Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
1 Dienstag • 29. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
6 Dienstag • 10. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
7 Dienstag • 17. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
8 Dienstag • 24. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 13
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
13 Dienstag • 26. Januar 2027 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause -
- 14
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Online bei Ihnen zuhause
14 Dienstag • 02. Februar 2027 • 20:15 – 21:15 Uhr Online bei Ihnen zuhause
Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
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Gebühr72,44 €
- Kursnummer: 4960
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StartDi. 29.09.2026
20:15 UhrEndeDi. 02.02.2027
21:15 Uhr -
Dozent*in:
Daniela Pfister -
Online bei Ihnen zuhauseVHS Cloud
